Онлайн-тренировку по бодибилдингу проведет руководитель фитнес-центра «Озон» Екатерина Донцова

23.07.2020
Онлайн-тренировку по бодибилдингу проведет руководитель фитнес-центра «Озон» Екатерина Донцова

В прямом эфире опытный тренер по бодибилдингу и судья всероссийской и международной категорий покажет, как правильно прорабатывать  мышцы брюшного пресса.

Напомним, что все желающие могут присоединиться к занятиям, которые в прямом эфире проводят ведущие спортивные специалисты Омской области. Проект «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни» инициировал Минспорт России в целях пропаганды здорового образа жизни и занятий физкультурой и спортом в домашних условиях в период реализации мер по предупреждению распространения коронавирусной инфекции COVID-19.

Онлайн-тренировки по разным видам спорта проходят 2 раза в неделю в группе Министерства спорта Омской области ВКонтакте https://vk.com/minsportomsk . Не выходя из дома можно попрактиковаться в танцах, скиппинге, единоборствах и многих других видах спорта. Общефизическую подготовку омичей вызвались поддержать тренеры, спортсмены, учителя физической культуры. Они делятся своими профессиональными секретами, а также отвечают на вопросы занимающихся во время прямого эфира. Записи онлайн-уроков и мастер-классов сохраняются для тех, кто не успевает позаниматься в режиме реального времени, а также для желающих еще раз пересмотреть занятия. Все видео проекта отмечаются специальными хештегами: #тренируйсядома, #спортнормажизни. А в комментариях организаторы ждут заявок от омичей – в каких видах спорта они хотели бы себя попробовать и кого из тренеров хотели бы увидеть в одном из следующих эфиров.

Екатерина Донцова имеет более чем 20-летний опыт тренерской работы. Она судит всероссийские и международные турниры по бодибилдингу, а ее воспитанники завоевывают многочисленные медали. Впрочем, награды для них не главное! Основная цель – прекрасная физическая форма и отменное здоровье.

23 июля в 19:00 Екатерина Донцова проведет онлайн-занятие, посвященное проработке пресса.

Эта группа мышц одинаково важна и для мужчин, и для женщин. Тренер расскажет, как избежать ошибок при работе над созданием стройной талии и достигнуть успеха как можно скорее.

В прямом эфире Екатерине можно будет задать все интересующие вопросы и получить ответы на них. Ждем всех, будет интересно!


Поделись этой новостью с друзьями

Отзывы


Отзывы отсутствуют


Добавить отзыв



Выберите дату
Что будем искать?
Отправка СМС
Подписка на новости